馬拉松跑步 規劃 訓練 陪練

以訓練體能（跑步1200，跳遠）為主，目標明年的國考體測，希望老師可以規劃訓練課表，每兩週上一次課。

週日上午9-11點 訓練2-3個國小生練習羽毛球 學會運動及規則

【幫忙事項】：（請詳述） 【注意事項】： 教學我法說會要怎麼整理成 memo 可以使用線上法說會或是逐字搞網站輔助教學 個人希望學會寫 memo 以及 連動到財務模型的能力 感謝

【幫忙事項】： 有一盞燈想改造成「拍拍燈」的操作方式 目前功能： - 4 種不同燈光模式，可用按鈕切換 - Type-C 充電 希望改造後： - 拍一下就能切換燈光模式，共 4 種模式 - 保留原本的 Type-C 充電功能及外觀 想找有電子電路／燈具改裝 經驗的人協助。 【注意事項】：無

找上海自由行行程規劃小幫手 近期預計前往上海自由行，希望找一位熟悉上海旅遊／擅長規劃自由行的人，協助整理完整旅遊行程。 📌 幫忙事項 1. 協助規劃上海 4天3夜自由行 2. 其中 1天安排上海迪士尼 3. 協助安排每天順暢的景點路線，避免一直來回跑 4. 推薦上海必去景點、拍照景點、逛街地點 5. 推薦當地美食、餐廳、小吃 6. 協助查詢各景點交通方式，以地鐵、大眾運輸為主 7. 希望可以安排體驗上海磁浮列車 8. 協助推薦住宿區域及飯店，住宿不用太貴，可接受每天住不同飯店 9. 整理景點門票、交通、住宿等大約費用 10. 最後整理成清楚的「每日行程表」，包含景點順序、交通方式及相關注意事項 ⚠️ 注意事項 ・希望是真的會規劃行程、願意查資料的人 ・行程不要排得太趕，要保留逛街、吃飯及休息時間 ・不會自駕，因此行程以地鐵／大眾交通／叫車為主 ・推薦的景點、餐廳及住宿請確認目前仍有營業 ・若有需要事先預約、實名制或購票的項目，請另外標註 ・希望能提供清楚的文字版行程，不接受只有景點名稱的簡單排列 ・有上海自由行經驗者佳，可提供過往規劃範例更好

幫忙事項： 7-11數位禮卷、全家禮物卡、家樂福/全聯電子禮券75折收 7-11 open point 點數、台塑石油、遠傳幣、中華電信Hami Point=1.5點=1元（遠傳幣由於一個門號每個月只能被轉5次，因此個位數不收，最低10元起） 7-11目前集點卡（隨時更新，請私訊時價，及新品項）： 蠟筆小新萌獸變身 20點=1元 安心取件/帳單繳費集點 5點=1元 PH9.0為好水乾杯 3點=1元 麒麟秋日暢飲 1點=2元 御飯糰朗萌綺盟 1點=2元 統一麵包美好 1點=1.5元 思樂冰 1點=2元 元氣咖哩季 1點=2元 CITYPRIMA潮旅 1點=1元 全家點數300點=1元 中油250點=1元 全聯（福利點）15點=1元 萊爾富 500點=1元 爭鮮7點=1元 環保集點300點=1元 全家餐飲享聚卡2點=1元 計費如上，小數點可以累積至下次撥款。 方式：轉點後匯款，或者台北紅線捷運站面交，現金、銀行轉帳、線上行動支付(街口、台灣pay、全盈、全支付等)都可以 小額也歡迎，日期可即期，但記得要告知唷！ p.s轉點請截圖，撥款為當日，有時剛好在忙請稍等，只要有空一定馬上處理。 #開點 #7-11 #全聯 #萊爾富 #全家 #台塑石油 #中油 #爭鮮 #遠傳 #全家餐飲享聚

【問券內容】：循證民調接受司法院的委託，正在進行115年一般民眾對司法認知調查。 【需求目的】：目前正在尋找全台有去法院打過官司的民眾，接受我們的電話訪問。 【交付方式】：電話訪問僅需半小時的時間，即可領取500元的現金報酬。 【注意事項】：需訪問有去過法院打官司經驗的民眾，詢問打官司過程滿意度，以新北、高雄、桃園民眾為優先錄取。

刁民酸菜魚 集點卡 1點 換5元 2點 換10元 6點 換60元（6點以上 1點10元） 一張也可以～ 會提供7-11寄件編號 **請務必在收到寄件編號後三天內寄出❗️** 我收到後當天轉帳（會錄影開箱） 不限時間和數量，持續收～～ 直接私訊即可

【幫忙事項】：徵求711 open point 點數 【注意事項】： 可轉帳、行動支付 等 Open point（OP點數）（1.5點：1元） 有就收，多少都可 意者可直接應徵詢問，會盡快回覆 告知有多少點的點數，並告知我需要的收款方式，謝謝。

2 點 OPENPOINT 換1元 ⚠️請直接給OPENPOINT 會員中心點數截圖‼️ 或告知有多少點數要換 少量也可以 會請您先轉點數後我這邊再轉帳哦 任何銀行郵局皆可

【幫忙事項】： 遠傳幣 1:0.6 ，300點以上起換                  【注意事項】： 應徵者必須用“立即應徵” 告知有多少點要換 算好ok再轉點 需先轉點後轉帳 通常立即轉 或你要電話確認也可打我手機（贈點那個門號 街口支付，帳戶皆可轉帳 他是一次最多轉500點，所以如果您有1000點 就會需要轉兩次依此類推

【幫忙事項】：徵求超商點數 【注意事項】： 可轉帳、街口等 所有付款方式任何銀行皆不需手續費！ Open point（OP點數） 👉 1.2點：1元 全家點數 👉 300點：1元 7-11集點卡點數 👉 15點 : 1元 意者請按立即應徵 可以告知有什麼點數以及多少點 並告知我需要的收款方式，謝謝。 所有付款方式任何銀行皆不需手續費！

【幫忙事項】：收遠傳幣 5點遠傳幣 3元 遠傳幣：台幣=5:3 效期不限 不要太短 若遠傳幣量大 價格可以再談

【評論/分享平台】：google地圖評論 【分享內容】： 評論30字左右即可 【需求目的】： 指定店家五星好評 【交付方式】： 一則10元每人最多3則 工作內容：於 Google 地圖上按五顆星，並依照給定文案撰寫評論。 酬勞：每則評論 10元(需要其他店家會發) 付款方式：台新、永豐 🔔 注意事項 1. 評論不可刪除，需保密商家資訊。 2. 接受工作後，才會提供商家資訊。 3. 確認評論成功上架方式： 使用其他帳號查看最新評論，若顯示評論即表示成功。 ⚠️評論不得任意刪除，如發現依照法律責任處理

【幫忙事項】：收不要不會用到怕過期的點數 【注意事項】：收711集點卡.中油200點1元收.Hami.openpoint 2點1元收 全家300點1元收

【幫忙事項】：需要內外、產、兒、精神、社區、行政共6冊，2019年後版本皆可，需幫忙寄到指定超商，運費額外給！

【幫忙事項】：codex開發前的前置架構 【注意事項】： 合作方式】 全程線上諮詢，透過視訊或螢幕分享討論，不需到現場。合作時段採雙方預約協調。 目前在系統的規劃與設計過程中，遇到部分系統架構與開發方向上的問題，希望找有實際軟體開發經驗的人，協助討論、釐清問題並提供可行建議。合作以技術諮詢與經驗交流為主，視討論需要協助說明實作方式；具體內容於聯繫後說明。 【希望條件】 有網站、管理系統或企業系統的實際開發經驗；理解系統架構、資料庫與基本開發流程；能清楚說明問題並提出務實建議。有貿易或企業管理系統經驗者加分。

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